Coaching für Berufstätige

in prüfungsähnlichen Situationen

Sie fühlen sich in bestimmten beruflichen Situationen wie vor einer Prüfung?
Sie würden gerne das Maß an Aufregung, Angst oder Unsicherheit in solchen Situationen senken?
Sie möchten sich besser konzentrieren können und Fehler minimieren?
Sie wollen als Berufsanfänger/in oder bei Stellenwechsel im neuen Umfeld schnell an Sicherheit und Souveränität gewinnen?

Im Einzelcoaching

analysieren wir die Stress auslösenden Faktoren,
definieren Ihre Ziele,
kombinieren Körperarbeit und Mentaltraining,
berücksichtigen das System, in dem Sie arbeiten und
erstellen ein individuelles Kurzübungsprogramm.

Dauer

Die Anzahl der Beratungsstunden und die Abstände zwischen den einzelnen Terminen richten sich nach Ihrem persönlichen Bedarf.

Kompaktcoaching

Kurz vor wichtigen Terminen, in Situationen mit hohem Druck und / oder wenig Zeit, bei weiter Anreise:
3 Stunden an einem Vor- oder Nachmittag oder 6 Stunden, verteilt auf zwei aufeinander folgende Tage. 

Frei sprechen
Einzelcoaching vor Bewerbungsgesprächen, Präsentationen, öffentlichen Auftritten, Verhandlungen, Kunden- oder Mitarbeitergesprächen.